Que manger au petit déjeuner ? 

 

J'ai moi-même essayé plusieurs méthodes pour avoir un mode de vie sain. J'ai longtemps oscillé entre prendre un petit déjeuner ou jeûner, puis entre salé et sucré, puis entre trop restrictif et trop copieux... Je partage aujourd'hui avec vous le fruit de mes recherches, ainsi que mes recettes favorites pour vous aider à rester en bonne santé.